YOGA STUDIO

Après 4 ans de pratique je suis partie en Inde pour me former avec le programme de yoga teacher training Himalayan Yoga Bliss de 200 heres et faire mes premiers pas en tant que professeur de Vinyasa flow. Partager la liberté que m’a donné le yoga me rend heureuse et j’aime pousser mes élèves avant de les accompagner vers une relaxation profonde.

Je peux adapter mes cours aux débutants comme aux étudiants plus avancés. Et j’adapte avec plaisir mes cours à un thème de votre choix : abdo, relaxation, souplesse, équilibre, concentration ou tout ce que vous souhaiteriez !

After 4 years of practice I took the 200 hours yoga teacher training with Himalayan Yoga Bliss and my first steps as a vinyasa flow teacher. Sharing the freedom yoga gave me is fulfilling for me and I love challenging my student before journeying with them towards deep relaxation.

I can adapt my classes to beginners or push the practice for more advanced student. I happily offer theme class : abs, relaxation, flexibility, balance, mind focus or anything you could need!

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Mon histoire avec le yoga

/ My yoga journey

J’ai découvert le yoga il y a plusieurs années. D’abord dans un livre. Oui, oui un livre. Un vrai rat de bibliothèque,un rat nerveux. Je pensais que le yoga me ferait du bien. Je ne me suis pas mise à une pratique régulière à ce moment la mais le yoga est resté dans un coin de ma tête.

J’ai voyagé, fini mes études et me suis retrouvée à Paris, ville lumière mais aussi ville du bruit, du stress et du métro. Et j’ai commencé mon premier job. Un job de fou. Alors au début de l’année 2015 j’ai eu besoin de quelque chose pour m’encourager, m’accompagner. Et j’ai rejoint mon premier challenge de 30 jours de yoga. Je roulais hors de mon lit, directement sur le sol, pour pratiquer. Et je n’ai plus pu m’en passer.

J’ai réalisé à quel point le yoga me faisait du bien. Pour gérer mes émotions, vivre pleinement. Depuis Janvier 2015 ma pratique est devenue de plus en plus essentielle à mes yeux. Au point que mes proches savent dire si j’ai pratiqué ou non.

Le yoga m’a changé pour le mieux et je veux le partager. C’est pourquoi en Mars 2019 je suis partie en Inde pour débuter mon chemin de professeur. Pour amener de la beauté dans la vie de tous les jours. Vous venez

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I discovered yoga a long time ago. Through a book. Yes I am a book worm. A nervous one. And I thought yoga would be good for me. At that time I didn’t really stick to a practice. But it stayed in a corner of my mind and I often went back to it, without really dipping in it.

I travelled, finished my studies and arrived in Paris. city of light but also subways, noise and stress. And I took on my first job. A crazy one. In 2015 I needed something to help me, to support me. I jumped on my first 30 days yoga challenge. I was literally rolling out of bed onto the floor, no yoga mat at that time, to practice. I was addicted.

I realized how good it was for me. To deal with my emotion, to go with the flow and let go. Since January 2015 my practice has been more and more important to me. To the point people who really know me can tell when I have been practicing and when I have been ditching it.

It changed me, for the better. And I want to share that. That’s why I took the opportunity to go on a journey to India in 2019 and start my path as a teacher. To bring beauty in daily life. Are you coming with me?


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